Audiolibri · 1° Appuntamenti · Relazione Sana
Come Superare Brillantemente
una Delusione d'Amore
Capisci da dove nasce la sofferenza per la fine di una relazione, impara a stare meglio e prendi gli strumenti per non ripetere gli stessi errori.
Perfetto per
Questo audiolibro fa per te
se lei se n'è andata e tu stai ancora male
Niente dura per sempre. È una verità amara, e tendiamo tutti a dimenticarla.
Lo sai, eppure quando una relazione finisce soffri. "Sto male". "Era la donna perfetta". "Come farò adesso?". "Mi sento rifiutato e inutile".
Sono le frasi di tanti uomini che avevano messo la propria felicità nelle mani di una donna.
Il dolore è reale, e non va negato. Però una gran parte di quel dolore la tengono viva i tuoi pensieri: il passato che rivivi, le colpe che cerchi, la paura di restare solo.
Su quei pensieri puoi lavorare. In questo audiolibro ti accompagno capitolo dopo capitolo con teoria e pratica: gli esercizi pratici li svolgi con carta e penna, per un cambiamento tangibile.
I Benefici
Cosa ottieni
01
Capisci da dove nasce davvero la tua sofferenza
02
Riconosci la tua parte di responsabilità nella fine della relazione
03
Trovi il significato e lo scopo di quella relazione
04
Comprendi la differenza tra la fine di una relazione e la fine dei sentimenti
05
Trovi il tuo centro e la serenità interiore
06
Valuti con lucidità se recuperare la relazione o cercarne una nuova
07
Impari a non ricadere nello stesso circolo vizioso
Il Programma
Struttura
del Percorso
11 capitoli · 170 minuti · con esercizi
IntroCome Iniziare Questo Viaggio
La fine di una relazione porta sofferenza. Quanto durerà dipende molto dall'atteggiamento con cui la affronti. Il dolore non va ingigantito, ma nemmeno evitato.
8 min
Perché si soffreQuando ci si lascia
Da che cosa dipende la tua sofferenza? È un dato oggettivo, oppure ogni giorno la alimenti senza accorgertene?
18 min
EsercizioSulla propria responsabilità
Prendi carta e penna e ascolta l'elenco di tutti gli atteggiamenti che potrebbero averti riguardato nella relazione. Poi scopri il tuo punteggio.
21 min
Trovare le ragioniLo scopo della relazione
Ti sei mai chiesto il significato di quest'ultima relazione e quale scopo abbia avuto? Questa donna, cosa ti ha insegnato? Scopriamolo insieme.
13 min
ImpermanenzaRelazionale e sentimentale
Nulla dura per sempre. Che differenza c'è tra impermanenza relazionale ed impermanenza sentimentale? La fine di una relazione e la fine dei sentimenti.
13 min
Cosa viene dopoDopo di lei
Sono destinato a stare da solo e a non trovare più una donna così speciale? Continuerò a trovare sempre lo stesso tipo di donna?
14 min
Quanto stai maleLa verità sulla sofferenza
Se la tua attenzione è rivolta al passato, al vittimismo e all'autocommiserazione, è normale che tu non riesca a stare meglio. In questo capitolo capisci perché.
12 min
Trova il tuo centroSerenità interiore
Sai che cosa vuoi? E che cosa stai facendo davvero per stare meglio? Come trovare il tuo centro e arrivare alla serenità interiore.
24 min
Sistemare i sospesiCon lei, se necessario
Se ci sono situazioni importanti da risolvere (figli, case, mutui), dopo aver trovato il tuo centro potrai affrontarle. Include un esercizio per capire se provi ancora risentimento.
7 min
Recuperare o ricominciareDue domande importanti
Due punti fondamentali per capire cosa abbia senso fare: recuperare la relazione precedente o cercarne una nuova.
15 min
L'amore secondo i maestriRiflessioni
L'amore secondo Osho, Krishnamurti, Louise Hay ed Eckhart Tolle. Le mie considerazioni sui loro testi e la conclusione.
23 min
Cosa dicono
Cosa dice chi l'ha già fatto
Grazie per gli spunti di riflessione e per le conferme che ho trovato nelle tue parole. Sono 30 anni che,non assiduamente, cerco di andare in profondità,ascoltandomi , cercando di essere introspettivo,lavorando sui miei aspetti più fragili,cercando ispirazione al miglioramento ovunque, compresi i maestri che citi( Jiddu Krishnamurti e Eckhart Tolle soprattutto) , leggendo maestri del pensiero come Hermann Hesse e qualcosina dei filosofi greci. Mi hai aiutato a capire dove ho perso l'amore verso me stesso e che devo continuare a lavorare su di me. La vita e l'amore sono esperienze per vederci come realmente siamo e, seppure il tempo non giochi a mio favore, per approfondire gli aspetti che non riesco a fare emergere sotto la mia "persona" . Magari con l'aiuto di qualcuno più competente di un semplice autodidatta come me. Non ho mai avuto fretta e non mi incalza la necessità di migliorarmi per trovare l'amore di una donna,ma mi interessa conoscermi il più possibile perciò può darsi che un giorno ti contatterò. Grazie a te,Daniela, e a tutto il team che c' è dietro a questo lavoro ,che è un modo per migliorare la vita delle persone e il mondo. 🙏❤️
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Come Superare Brillantemente una Delusione d'Amore
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